rioの自由帳

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2022-11-26から1日間の記事一覧

【感情】のコントロール 不安を味方に

”感情” 突然、色々な感情が押し寄せてきたことってありますか? 自分が思ってもみない事が起きたり、 急にいい発想が思いついたり、 順調だと思っていたことが急に不安に感じたり、 逆に、不安だと思っていたことに急に開き直れたり などなど、 これらが一気…